pilon de poulet mariné

Mes enfants adorent les wings de poulet donc voila pour eux des pilons mainée au ketchup et sauce soja!!

 

pilon-mari.JPG

 

 

Dans votre panier : pour 4

     8 pilons de poulets, 1 CS 1/2 de sauce soja, 3 ou 4 CS de ketchup, 1 peu d'eau

 

Préparation: dans un bol mélanger le ketchup et la sauce soja et dilué avec un peu d'eau. Mettre les pilons dans plat puis les faire marinée avec la sauce pendant 1/2 h.

 

pilon marinnée

 

                      Faire chauffer four th° 180 puis enfourné pour 35 min. Retourner à mi cuisson!!

 

 les enfants se sont régaler!!!!!!!

 

poulet-marine5.JPG

 

 


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red 13/06/2012 17:13

c'est délicieux et agréable avec une salade avec ce beau temps
bon mercredi

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